Show trailer
Ten kurs to wprowadzenie do gelotologii – nauki badającej wpływ śmiechu na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dowiesz się, czym właściwie jest śmiech i jak działa na nasz organizm. Przedstawimy Ci naukowe podstawy jego działania: od produkcji endorfin, przez poprawę krążenia, aż po mechanizmy oczyszczania organizmu. Zrozumiesz, dlaczego śmiech to nie tylko objaw radości, ale potężne narzędzie do walki ze stresem, depresją i wypaleniem zawodowym. To fundament całego cyklu – jeśli chcesz nauczyć się być szczęśliwym, musisz najpierw zrozumieć mechanizm radości. Zaufaj nauce. Zaufaj sobie. Ten kurs to Twój pierwszy krok do zdrowia, energii i dobrego życia.
Trailer
Periodic online meetings
All activities