Show trailer

Study time: 1
Gross price: 150.00
Currency PLN
Activities count: 2
License (mos): 12

Śmiechem w Stres - Zarządzanie Emocjami

Emocje są jak pogoda – zmienne, ale przewidywalne. W tym kursie pokażemy Tobie, jak wykorzystać śmiech do zarządzania emocjami: od złości po smutek. Nauczysz się „przełączać” emocje poprzez świadome aktywowanie śmiechu i uśmiechu. Poznasz metody na „resetowanie” napięcia w ciele oraz ćwiczenia, które możesz stosować w trudnych momentach. Dzięki temu nauczysz się nie tylko reagować, ale i zapobiegać eskalacji emocji – śmiechem. Ten kurs daje Ci realne narzędzia do codziennego zarządzania nastrojem i stresem.

Trailer

Periodic online meetings

All activities

video

Śmiechoterapia odcinek 8

Gross price: 150.00 PLN

OR

Gross price from: 35.42 PLN/mth

Subscribe

Pio Sady

Trener Instruktor Śmiechoterapii i Śmiechojogi