Show trailer

Study time: 30
Gross price: 150.00
Currency PLN
Activities count: 2
License (mos): 12

Śmiechem w stres - Jak Zwalczać Stres

Stres dopada każdego – ale nie każdy wie, że śmiech to jego najprostszy wróg. W tym kursie nauczysz się rozpoznawać stresujące sytuacje i przeciwdziałać im poprzez śmiech. Pokażemy, jak wykorzystać humor jako narzędzie ochronne – tarczę przed stresem, frustracją i lękiem. Zrozumiesz, że śmiech zmienia chemię mózgu i pozwala spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy. To nie jest magia – to biologia. I Ty możesz się tego nauczyć. Niech śmiech stanie się Twoim codziennym mechanizmem obronnym.

Trailer

Periodic online meetings

All activities

video

Śmiechoterapia odcinek 3

Gross price: 150.00 PLN

OR

Gross price from: 35.42 PLN/mth

Subscribe

Pio Sady

Trener Instruktor Śmiechoterapii i Śmiechojogi