Kamil Kaliński

Profesjonalna Suplementacja Sportowa

Praktyczny

Kurs z profesjonalnej suplementacji sportowej, adresowanego do szerokiego grona odbiorców, w tym sportowców, trenerów i dietetyków. Podkreśla rosnące znaczenie suplementów jako trzeciego filaru wspierającego osiągnięcia sportowe, obok diety i treningu. Kurs ma na celu wyposażenie uczestników w rzetelną, naukowo udokumentowaną wiedzę, aby mogli odróżniać skuteczne produkty od chwytów marketingowych. Skupia się również na etycznym i bezpiecznym stosowaniu suplementów, nauce doboru dawek i personalizacji planów suplementacyjnych. Ostatecznym celem jest umożliwienie świadomego podejmowania decyzji w zakresie suplementacji, maksymalizując korzyści przy minimalizowaniu ryzyka. Kurs został opracowany we współpracy ze specjalistami z zakresu dietetyki, farmakologii i medycyny sportowej.

All activities

workbook

Wprowadzenie

workbook

Omówienie poszczególnych suplementów diety

workbook

Powszechność suplementów

Test Wiedzy o Suplementach: Sprawdź swoją znajomość kluczowych składników
  • Number of questions: 8
  • Multiple approaches
  • Questions in the exam are single-choice

exam

Test Wiedzy o Suplementach: Sprawdź swoją znajomość kluczowych składników

Number of questions: 8

Gross price from: 35.42 PLN/mth

Subscribe

What will you learn

  • Zrozumienia mechanizmów działania poszczególnych substancji
  • Prawidłowego dobierania dawek suplementów
  • Zasad etycznego i bezpiecznego stosowania suplementów
  • Oceniania jakości produktów
  • Rozróżniania skutecznych suplementów od chwytów marketingowych
  • Rzetelnej wiedzy opartej na dowodach naukowych i praktycznych doświadczeniach
Study time: 30
Activities count: 4