- Test Wiedzy o Suplementach: Sprawdź swoją znajomość kluczowych składników
- Number of questions: 8
- Multiple approaches
- Questions in the exam are single-choice
Praktyczny
Kurs z profesjonalnej suplementacji sportowej, adresowanego do szerokiego grona odbiorców, w tym sportowców, trenerów i dietetyków. Podkreśla rosnące znaczenie suplementów jako trzeciego filaru wspierającego osiągnięcia sportowe, obok diety i treningu. Kurs ma na celu wyposażenie uczestników w rzetelną, naukowo udokumentowaną wiedzę, aby mogli odróżniać skuteczne produkty od chwytów marketingowych. Skupia się również na etycznym i bezpiecznym stosowaniu suplementów, nauce doboru dawek i personalizacji planów suplementacyjnych. Ostatecznym celem jest umożliwienie świadomego podejmowania decyzji w zakresie suplementacji, maksymalizując korzyści przy minimalizowaniu ryzyka. Kurs został opracowany we współpracy ze specjalistami z zakresu dietetyki, farmakologii i medycyny sportowej.
All activities
What will you learn